Sie brauchen ein achtfach zusammengelegtes Leinentuch oder
durchlässiges Flanelltuch, ein Baumwoll- und ein Wolltuch sowie eine
Bettflasche. Giessen Sie kochendes Wasser auf das Leintuch und winden
Sie es mit Hilfe eines Frotteetuchs gut aus. Legen Sie die
Dampfkompresse auf die zu behandelnde Körperstelle und
wickeln sie zuerst mit dem Baumwolltuch dann mit dem Wolltuch gut ein
und geben Sie eine heisse Bettflasche darauf. Die Kompresse sollte ca.
eine 1/2 Std. oder bis zur Abkühlung liegen bleiben.
Bei Leberbeschwerden kann statt Wasser ein Schafgarbenabsud verwendet werden, der krampflösend und beruhigend wirkt.
