A.Vogel Blog – Grüne Welt

Blog für Rezepte, Natur und Lebensfreude. Mit Tipps für gesunde Ernährung, naturnahes Gärtnern und mehr Wohlbefinden.

Posts getagt als ‘Erkältung’

Grippe 2016: Erhöhte Gefahr

von Tino Richter, am 23 Februar 2016, Gesundheit, Gesundheits-News, Naturheilkunde
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Die Grippewelle 2016 rollt und besonders in Deutschland steigt die Zahl der Betroffenen. Erstaunlich ist, wen es massiv trifft: Menschen der mittleren Altersgruppen erkranken nach ersten Erkenntnissen deutlich häufiger und schwerer als in den Vorjahren.

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Grippe am Matterhorn? Nein danke!

von Tino Richter, am 29 Januar 2016, Gesundheit, Gesundheits-News, Interview
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Der Gornergrat östlich von Zermatt (Kanton Wallis) bietet einen der schönsten und spektakulärsten Ausblicke auf das Matterhorn. Im Winter sorgt ein Mann dafür, dass die Bahngleise eisfrei bleiben: Michael Radtke, der Weichenputzer. Ich habe ihn auf 3.135 Metern über Meer getroffen. Weiterlesen >

Männer und Erkältungen – wer leidet mehr?

von Tino Richter, am 4 Januar 2016, Gesundheit
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Männer oder Frauen? Wer ist das stärkere Geschlecht, wenn es darum geht, mit einer einfachen Erkältung fertig zu werden? Sind es die starken Männer, die sich von einem kleinen Schnupfen nicht gleich aus der Bahn werfen lassen? Oder sind eventuell Frauen besser auf den Umgang mit körperlichen Unannehmlichkeiten vorbereitet? Ich habe mich auf die Suche nach Antworten auf eine heiß diskutierte Frage begeben. Weiterlesen >

Rezept: Grüne Smoothies fürs Immunsystem

von Heike Mühldorfer, am 21 November 2015, A.Vogel, Clean Eating, Gesunde Ernährung, Rezepte, Selbst gemacht
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Jetzt wird es Zeit, das Immunsystem zu stärken. Ein Grüner Smoothie sorgt mit vielen Vitaminen und Antioxidantien dafür, dass Bakterien und Viren keine Chance haben. Dabei schmeckt jede Mischung anders, aber immer erstaunlich lecker! Das Basisrezept hat Illustratorin Sabrina Krämer wieder liebevoll für uns aufs Papier gebracht. Zum Download und Teilen. Weiterlesen >

Alfred Vogel und Indianerhäuptling Ben Black Elk

von Heike Mühldorfer, am 5 Juni 2015, A.Vogel, Gesundheit, Insider, Naturheilkunde
Anfangs der Fünfziger Jahre lernte Alfred Vogel den Sioux Häuptling Black Elk kennen und durch ihn, die für die Sioux-Indianer heilige Pflanze, die Echinacea.
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Es gibt nur ein Foto von der Begegnung zwischen dem Lakota-Häuptling Ben Black Elk und Alfred Vogel. Sie stehen eng beieinander, einig und verbunden in ihren Kenntnissen von der Heilkraft der Natur. Der Indianerhäuptling teilte sein Wissen über die besondere Wirkung der Echinacea-Pflanze und schenkte Alfred Vogel sogar ein Beutelchen mit Samen des Roten Sonnenhuts. Noch heute stammen die Pflanzen auf den A.Vogel-Feldern davon ab. Wie es dazu kam, berichte ich in Teil IV meiner kleinen A.Vogel inside-Serie. Weiterlesen >

Fit durch den Winter: Abwehrkräfte ganz natürlich stärken

von Heike Mühldorfer, am 19 November 2014, A.Vogel, Gesunde Ernährung, Gesundheit
Unterschätzt: Grünkohl liefert im Winter viele Vitamine für ein starkes Immunsystem. (C) Jerzy / pixelio.de

Im Obst- und Gemüsekorb finde ich die besten Helfer für ein starkes Immunsystem. Ganz vorne mit dabei für gute Abwehrkräfte: Grünkohl, Zwiebeln, Nüsse, Paprika, Hagebutte, Acerolakirsche und natürlich Zitrusfrüchte. Wer noch mitspielt im Winterkonzert der besten Vitaminlieferanten lesen Sie hier.

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