A.Vogel Blog – Grüne Welt

Blog für Rezepte, Natur und Lebensfreude. Mit Tipps für gesunde Ernährung, naturnahes Gärtnern und mehr Wohlbefinden.

Posts getagt als ‘genug trinken’

Weizengras: Grüne Power im Glas

von Heike Mühldorfer, am 23 Oktober 2015, A.Vogel, Clean Eating, Gesunde Ernährung, Sprossen, Trend
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Frisches Weizengras liefert die ganze Palette wertvoller Inhaltsstoffe samt aktivierendem Chlorophyll. Damit ist Weizengras-Saft perfekt für Detox, basische Ernährung und einen veritablen Vitalitäts-Schub. Wie praktisch, dass bioSnacky® Weizengras jetzt die Keimgläser erobert. Ich hab´s gleich mal ausprobiert und kann sagen: Sehr grün, etwas grasig, aber voller Vitalstoffe.

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Achtung, Hitzewelle! 5 extrakühle Tipps

von Heike Mühldorfer, am 3 Juli 2015, Gesunde Ernährung, Gesundheit, Lifestyle, Trend, Wohlfühlen
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Uff! Was für eine Hitze! Da ist allein das Denken schon anstrengend. Ich sehne mich nach Badesee statt Bildschirm, doch auch dafür heißt es, gut vorbereitet zu sein. Denn egal ob im Job oder bei Hitzefrei – der Körper muss mit den tropischen Temperaturen erst mal zurecht kommen. Über 40 Grad haben die Wetterfrösche für die nächsten Tage vorhergesagt, da hilft nur: Cool bleiben und südliche Rituale imitieren. Und vor allem trinken, trinken, trinken. Weiterlesen >

Lassi im Doppelpack mit Mango und Kräutern

von Heike Mühldorfer, am 27 März 2015, A.Vogel, Gesunde Ernährung, Rezepte, Selbst gemacht
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Jetzt einen Lassi und ab auf die Terrasse! Auch wenn das indische Joghurtgetränk eigentlich immer schmeckt – für mich läutet es mit vielen grünen Kräutern oder einer sonnengelben Mango die Draußen-Saison ein. Illustratorin Sabrina Krämer hat das frühlingsfrische Doppel wieder wunderschön aufs Papier gebracht. Zum Ausdrucken und an den Kühlschrank pinnen. Oder auch zum Weiterschenken!

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Chai Bambu – würzig & koffeinfrei mit Getreidekaffee

von Heike Mühldorfer, am 14 Januar 2015, A.Vogel, Gesunde Ernährung, Gewinnspiel, Lifestyle, Selbst gemacht
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Chai Bambu, das klingt verlockend nach duftenden Gewürzen und feinem Aroma. Und tatsächlich wirken Kardamom, Koriander und Nelken im Duett mit Bambu® Getreidekaffee wohltuend und beleben dabei ganz ohne Koffein. Der Clou: Die Gewürze kann man einfach selbst rösten, mischen und mörsern – für einen Hauch von Exotik und immer frisches Aroma. Das Rezept zeigen wir wieder wunderschön illustriert: zum Ausdrucken und an den Kühlschrank pinnen. Und gerne auch zum Weiterschenken.

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Green Smoothie – Vitaminspritze und Muntermacher im Herbst

von Heike Mühldorfer, am 4 Oktober 2014, Gesunde Ernährung, Rezepte, Selbst gemacht, Trend
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Hier kommt das 1×1 für Green Smoothies im Herbst – als flott gezeichnetes Grundrezept für den vitalisierenden Genuss aus dem Glas. Einfach ausdrucken und an den Kühlschrank hängen! Für immer wieder neue Kreationen mit viel Energie, Vitaminen und Geschmack. Verraten Sie mir Ihr Lieblingsrezept und gewinnen Sie ein Probeabo für die Bio-Kiste!

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Genug trinken, aber wie? Ganz easy mit dem Power-Booster-Wasser!

von Heike Mühldorfer, am 22 August 2014, Gesunde Ernährung, Rezepte, Selbst gemacht, Trend
gezeichnetes Rezept Infused Water Infusion Gurke, Ingwer, Minze

Genug trinken mit dem kleinen Frische-Boost für Wasser! Mit ein paar simplen Zutaten für Energie, Detox-Effekt, Wohlgefühl und viel Geschmack. Ingwer, Gurke oder Zitrone aus Bio-Anbau gut abwaschen, in feine Scheiben schneiden, in einen Krug geben und mit Leitungswasser auffüllen. Ein paar Einwürfel dazu, fertig ist das „Agua fresca“! Davon über den Tag verteilt 1,5 bis 2 Liter trinken (bei Hitze und viel Bewegung entsprechend mehr) und schon ist das leidige Thema auf leckere Weise erledigt.

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