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Aktiv-Tipps von A.Vogel

Bleiben Sie in Bewegung – werden Sie aktiv!

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A.Vogel Aktiv-Tipps von A.Vogel Hier finden Sie nützliche Tipps und Hinweise für mehr Bewegung, gelenkschonendes Wandern, Ernährung bei Sport und wie Ihnen der Einstieg in den Sport gelingt.

 

Frauen Rumpfbeugen

Tipps für Sportanfänger

Wer mit Sport anfangen möchte, sollte ein par Dinge beachten. Vor allem geht es darum, eine Sportart zu finden, die einem Freude bereitet und nicht zu sehr fordert. >> Unsere Tipps für Sportanfänger


Wandern

Achten Sie auf gelenkschonendes Wandern

Die Bewegung in freier Natur kann den Stoffwechsel, den Kreislauf und die Atmung positiv beeinflussen. Damit Wandern auch für die Gelenke gesund ist, sollte folgendes beachtet werden. >> Gelenkschonendes Wandern


Trekking

Nützliche Links

Ob der Schutz gegen Zecken, Blasen an den Füßen oder einfach nur ein paar Wander-Routen, unsere nützlichen Links helfen Ihnen, sich gut auf Ihre Wanderung vorzubereiten. >> Nützliche Links

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