A.Vogel Blog

Minze/Pfefferminze

Beruhigt und reinigt

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Minze oder Pfefferminze besitzen nicht nur eine erfrischende Wirkung, die ätherischen Öle wirken auch beruhigend und reinigend für Haut und Haar. Claudia Rawer GN 1/2.14

Neuerdings sehr beliebt in der Hautpflege sind Pfefferminze (Mentha piperita) bzw. Wasserminze (Mentha aquatica) und andere Minzearten. Früher war Minze wegen ihres erfrischenden Geschmacks am ehesten in Zahnpasta zu finden, heute wird sie vielseitiger eingesetzt.

Kosmetische Produkte mit Minze sind jedoch eher für leicht fettende als für trockene Haut geeignet. Die arzneiliche Wirkung der Minze beruht hauptsächlich auf ihrem hohen Gehalt an ätherischen Ölen. Der größte Anteil, 50 bis 80 Prozent, ist Menthol, das der Pflanze den charakteristischen Geruch verleiht. Außerdem enthält Minze Menthon, Flavonoide, Gerb- und Bitterstoffe.

Wirkt auch bei Reiseübelkeit

Ihre Wirkung wird als keimtötend, entzündungshemmend, krampflösend, schmerzstillend und beruhigend beschrieben. In der Phytotherapie wird Pfefferminzöl gerne bei Schwindel, Reiseübelkeit, Herzklopfen und Schwächegefühlen verwendet.Bei Spannungskopfschmerzen helfen einige Tropfen Pfefferminzöl ebenso schnell und effektiv wie eine Schmerztablette (Paracetamol).

Für den naturheilkundlichen Einsatz gilt aber wie bei allen stark riechenden ätherischen Ölen: Bei Bei Säuglingen und Kleinkindern nicht verwenden!

Minze bei juckender Haut

Auch die Wirkung von Pfefferminzöl gegen Juckreiz ist gut dokumentiert – vielleicht ein Grund, warum es in vielen Produkten für unreine oder gereizte Haut zu finden ist. Minze gilt als klärend und reinigend. Abgekühlter Pfefferminztee ergibt ein gutes Gesichtswasser; Pfefferminzöl auf juckenden Stellen beruhigt die Haut.

Naturkosmetik-Produkte gibt es von Alterra (Rossmann, nur in Deutschland) (mit Wasserminze; Feuchtigkeitsfluid, Gesichtswasser, Waschfluid); von Lavera (hautbildverfeinerndes Fluid, hautklärende Reinigungsmaske) und als Hautpflegeserie von Logona (Feuchtigkeitsfluid und Reinigungsschaum Bio- Minze, beides «Öko-Test» 2013 sehr gut; Gesichtswasser, getönte Tagescreme und Reinigungsmaske (alle mit Minze und Zaubernuss), Anti-Pickel-Tupfer und Abdeckstift.

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