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Wissens-TEST «Herz-Kreislauf»

Frage 2/9

Wie hoch sind Ihre Blutfettwerte?
a) Ich habe normale Blutfettwerte (unter 200mg/dl)
b) Meine Blutfettwerte sind etwas erhöht (über 200mg/dl)
c) Meine Blutfettwerte sind deutlich erhöht (über 280mg/dl)

Antwort A: normal
Antwort B: erhöht
Antwort C: stark erhöht


 
Antwort 2a
Ihre Blutfettwerte sind normal, das ist lobenswert und zeugt von einem gesundheitsbewussten Ernährungsverhalten.



Antwort 2b
Ihre Blutfettwerte sind etwas erhöht und damit steigt das Risiko einer Herz- Kreislauf-Erkrankung. Deshalb ist es sinnvoll, so bald als möglich mit Ihrem Arzt oder Heilpraktiker über geeignete Gegenmaßnahmen zu sprechen.
Die wichtigsten im Blut vorhandenen Fette sind:
Cholesterin, Triglyceride (Neutralfette) und Fettsäuren. Cholesterin wird im Blut als HDL- und LDL- Cholesterin transportiert. Das erhöhte Vorkommen des LDL- Cholesterins im Blut führt zu starken Ablagerungen und Plaques in den Gefäßwänden. Wenn sie einreissen, entstehen sogenannte Blutpfropfe und es kann zum Infarkt kommen. LDL gilt als Hauptindikator der Arteriosklerose.
Das beeinflusst Ihre Werte positiv:
  • 1.Fettarme Ernährung aus vorwiegend pflanzlichen Fetten.
  • 2.Ballaststoffreiche Ernährung (kann den Cholesterinspiegel nach unten korrigieren).
  • 3.Bewegung usw.

Antwort 2c
Ihre Blutfettwerte sind stark erhöht und damit steigt das Herzinfarkt- und Hirninfarktrisiko signifikant. Es ist deshalb unerlässlich mit Ihrem Arzt über Maßnahmen zur dauerhaften Absenkung der Blutfette zu sprechen.
Die wichtigsten im Blut vorhandenen Fette sind:
Cholesterin, Triglyceride (Neutralfette) und Fettsäuren. Cholesterin wird im Blut als HDL- und LDL- Cholesterin transportiert. Das erhöhte Vorkommen des LDL- Cholesterins im Blut führt zu starken Ablagerungen und Plaques in den Gefäßwänden. Wenn sie einreissen, entstehen sogenannte Blutpfropfe und es kann zum Infarkt kommen. LDL gilt als Hauptindikator der Arteriosklerose.
Das beeinflusst Ihre Werte positiv:
  • 1.Fettarme Ernährung aus vorwiegend pflanzlichen Fetten.
  • 2.Ballaststoffreiche Ernährung (kann den Cholesterinspiegel nach unten korrigieren).
  • 3.Bewegung usw.

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