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Zu dick oder zu dünn? Nur ein paar Pölsterchen oder schon ein Gesundheitsrisiko? Der BMI – Body Mass Index – gibt dazu Anhaltspunkte.

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BMI 20 bis 25
Herzlichen Glückwunsch, Ihr Gewicht liegt im normalen Bereich. Sie müssen nicht abnehmen.

BMI 25 bis 30
Sie sind leicht übergewichtig und sollten abnehmen. Dies auch, um allfälligen Risikofaktoren wie Diabetes, Herzkreislauferkrankungen oder Gelenkbeschwerden vorzubeugen.

BMI grösser als 30
Sie sollten dringend abnehmen. Wir empfehlen Ihnen ein Termin bei Ihrem Hausarzt.

Einteilung der BMI-Werte:


Die empfohlenen BMI-Werte
für die verschiedenen Altersgruppen:



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