A.Vogel Blog

Buch: Sprossen und Mikrogrün

Das Buch zum Sprossenziehen

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Die ultimativen Superfoods aus dem eigenen Küchengarten von Angelika Fürstler

Sprossen und Mikrogrün selbst ziehen und jeden Tag mehr Energie, Vielfalt und Frische genießen! Sprossen gehören zu den nährstoffreichsten und preisgünstigsten Lebensmitteln auf unserer Erde. Sie sind ein wahres «Brainfood», legales «Doping» für Sportler, effektives Verjüngungsmittel für Körper und Geist und die wohl intelligenteste Investition in unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden.

Sprossenziehen ist kinderleicht – auch für Menschen ohne grünen Daumen! Angelika Fürstlers umfassender Reiseführer in die Wunderwelt der Sprossen und des Mikrogrüns macht Lust, es sofort selbst auszuprobieren.

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  • alle Informationen für einen leichten Einstieg in die Praxis
  • vom Kauf des Saatguts über die Wahl der Keimmethode bis zur Ernte
  • mit 40 kreativen Rezepten für Vitalität und Wohlbefinden

Das erwartet Sie:

  • alle Informationen für einen leichten Einstieg in die Praxis
  • vom Kauf des Saatguts über die Wahl der Keimmethode bis zur Ernte
  • mit 40 kreativen Rezepten für Vitalität und Wohlbefinden
  • 192 Seiten, Broschur, durchgehend vierfarbig

Über die Autorin

Sprossenziehen ist kinderleicht – auch für Menschen ohne grünen Daumen!
Angelika Fürstlers umfassender Reiseführer in die Wunderwelt der Sprossen und des Mikrogrüns macht Lust, es sofort selbst auszuprobieren, und bietet

  • alle Informationen für einen leichten Einstieg in die Praxis vom Kauf des Saatguts über die Wahl der Keimmethode bis zur Ernte
  • ausführliche Porträts ausgewählter Sprossenarten von Alfalfa bis Weizengras;
  • kreative und rein pflanzliche Rezepte, die zeigen, zu welchen kulinarischen Höchstleistungen Sprossen in der Lage sind, sowie
  • wichtige Hinweise zu Equipment, hygienischen Vorsichtsmaßnahmen sowie Lagerung von Keimsaat und Sprossen, Bezugsquellen...

Angelika Fürstler wurde 1987 in Klagenfurt geboren. Das kreative Multitalent wirkt in Projekten weltweit als Botschafterin für einen ganzheitlichen, nachhaltigen und herzgeleiteten Lebensstil. In ihre innovativen und genussvollen Rezepte und Konzepte fließt nicht nur das Beste ein, was ganzheitliche pflanzliche Ernährung zu bieten hat, sondern auch jede Menge Forschung, Kreativität, Liebe, Bewusstsein und Inspiration aus ihren weltweiten Reisen und Abenteuern.

Mit ihrem Start-Up VeganSuper-Yacht™ bildet sie Chefköche auf Luxusyachten aus und organisiert ganzheitliche, luxuriöse Charterreisen, auf denen Living-Foods und Good Vibrations die Hauptrollen spielen.

Angelika Fürstler ist die Entwicklerin von BounceBliss™, einem weltweit einzigartigen holistischen Bewegungskonzept, bei dem sie zellaktivierende Rebound-Fitness bewusst mit yoga-inspirierten Übungen und Personal Growth verbindet. Das Unterwasser- und Eco-Lifestyle-Model ist außerdem im Tier- und Umweltschutz aktiv und taucht am liebsten mit Delfinen, Walhaien & Co. Die Fine Art Photography-Kunstwerke ihrer Conscious Color Collection hängen bereits in privaten Galerien weltweit.

Heute lebt Angelika Fürstler an der Côte d‘Azur und gibt überall auf dem Globus Seminare, Workshops und Retreats, in denen sie Menschen inspiriert und bestärkt, ihr persönliches BlissLife zu leben, also ein Leben voller Liebe und Freude.

Blick ins Buch

Angelika Fürstler

 

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