A.Vogel Blog – Grüne Welt

Blog für Rezepte, Natur und Lebensfreude. Mit Tipps für gesunde Ernährung, naturnahes Gärtnern und mehr Wohlbefinden.

Artikel über ‘Detox Frischekur’

Detox Frischekur: Ein Rückblick und eine Gewinnerin

von Heike Mühldorfer, am 10 Mai 2016, A.Vogel, Detox Frischekur, Gewinnspiel

Im Februar sind wir zusammen mit der Detox Frischekur in den Frühling gestartet, viele begeisterte Zusendungen haben uns gezeigt, wie gut die „Kurwoche“ ankommt. Die schönsten Zitate gibt es heute hier. Und dann hat auch die Glücksfee ihre Aufgabe erfüllt und die neue Besitzerin eines Vitamix Pro 300 gekürt. Weiterlesen >

Mein Detox-Effekt: Back to basics befreit und entspannt

von Heike Mühldorfer, am 26 Februar 2016, A.Vogel, Clean Eating, Detox Frischekur

Eine Woche Detox Frische-Kur! Das waren für mich sieben Tage „zurück zu den Wurzeln“ mit viel Genuss und Wohlgefühl und einem speziellen Detox Effekt. Ein ganz persönlicher Rückblick mit vielen Sprossen. Und wie erging es dir? Weiterlesen >

Me-Time: Warum so eine Detox Kur auch der Seele guttut

von Heike Mühldorfer, am 17 Februar 2016, Detox Frischekur, Lifestyle

Me-Time, das ist Zeit für mich. Und die gehört zu einer Detox Kur unbedingt dazu. Wie ich drauf komme? Der Relax-Tipp heute, am dritten Tag der A.Vogel Detox Frischekur, handelt genau davon. Deshalb habe ich überlegt, warum das so gut und wie das zu schaffen ist. Weiterlesen >

Detox Frischekur: Ich freu mich drauf!

von Heike Mühldorfer, am 10 Februar 2016, Clean Eating, Detox Frischekur, Gesunde Ernährung

Back to basics – zurück zum Einfachen, Simplen – das ist das vielversprechende Motto der A.Vogel Detox Frischekur in diesem Jahr. Ich bin dabei und freu mich auf sieben Tage, die den Stoffwechsel ankurbeln und den Körper entlasten mit leckeren Rezepten, viel Vitaminen, aber ohne Zucker und – Premiere! – auch glutenfrei. Und mit der Chance auf einen super Gewinn, einen Vitamix Hochleistungsmixer. Nächste Woche geht es los. Seid ihr dabei?

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So war die Detox Frischekur 2015

von Heike Mühldorfer, am 19 Juni 2015, A.Vogel, Detox Frischekur, Gesunde Ernährung

Eine Woche detoxen? Den Körper entlasten und sich wohler fühlen? Sich bewusster (pflanzlich) ernähren, sich Bewegung, Pausen und Verwöhnmomente gönnen? Die Detox Frischekur klang nicht nur vielversprechend, sondern hat bei mir genau diese Wirkung erzielt. Nach sieben Tagen mit tollen Tipps von Bloggerinnen und Bloggern, mit leckeren Rezepten und ausführlichen Infos zu Wasser, Rohkost, Bewegung und Wohlgefühl, sagten mehr als 90 Prozent der Teilnehmerinnen und Teilnehmer: Mir hat es gut oder sehr gut gefallen. Und viele haben klasse Ideen für die nächste Runde beigesteuert. Weiterlesen >

Detox Tag 7: Jetzt gilt´s – Dranbleiben!

von Heike Mühldorfer, am 10 Mai 2015, A.Vogel, Detox Frischekur, Gesunde Ernährung, Lifestyle

Heute ist tatsächlich schon der letzte Tag der Detox Frischekur und für mich war es wieder ein Fest! Ich habe mich so wohl gefühlt in meiner Haut und nehme mir für die Zukunft vor: mehr Bewegung, mehr Veggie-Power und F(R)ohkost. Mehr Zeit für Pausen und dabei weniger „echten“, also koffeinhaltigen Kaffee trinken. Und damit es nicht bei dem Vorsatz bleibt, habe ich ein paar Tipps fürs Dranbleiben gesammelt. Weiterlesen >

Detox Tag 6: Be happy! Gesund und glücklich mit Familie

von A.Vogel, am 9 Mai 2015, A.Vogel, Detox Frischekur, Gesunde Ernährung, Lifestyle

Wie gelingt es in Familie oder Partnerschaft einen neuen, gesünderen Lebensstil umzusetzen? Bloggerin Jumana Mattukat hat in ihrem Buch „Mami, ist das vegan?“ geschildert, wie sie samt Familie auf vegane Ernährung umgeschwenkt ist – und gibt heute ihre besten Tipps an uns weiter. Der wohl wichtigste: Mit Freude und Leichtigkeit gelingt alles besser. Weiterlesen >

Detox Tag 5: Rohkost, die froh macht = (F)Rohkost

von Heike Mühldorfer, am 8 Mai 2015, A.Vogel, Detox Frischekur, Gesunde Ernährung, Lifestyle

Rohkost ist fantastisch, bietet Abwechslung und ist so gesund. Food-Blogger Arne Ewerbeck von The vegetarian diaries plädiert für mehr  „Rohköstlicheiten“ und verrät warum bei ihm immer öfter der Herd kalt bleibt. So wie am heutigen Tag 5 der Detox Frischekur. Weiterlesen >