A.Vogel Blog – Grüne Welt

Blog für Rezepte, Natur und Lebensfreude. Mit Tipps für gesunde Ernährung, naturnahes Gärtnern und mehr Wohlbefinden.

Artikel über ‘Wohlfühlen’

Suppen-Rezept: Soul Food gegen Herbst-Blues

von Heike Mühldorfer, am 27 November 2015, A.Vogel, Gesunde Ernährung, Rezepte, Wohlfühlen

Wenn die Tage dunkler werden und die Wolkendecke für hartnäckiges Grau sorgt, dann wird es Zeit für Soul-Food oder ganz schlicht: Seelenfutter. Für das erhöhte Bedürfnis nach Seelenwärme und Gaumenschmeichelei im Herbst gibt´s bei mir heute eine cremig-pikante Pastinakensuppe mit Rote-Bete-Würfeln. Die macht geschmacklich und mit ihrem tollen  Farbeffekt mehr als glücklich! Weiterlesen >

Chai Latte mit Bambu. Jetzt gewinnen.

von Heike Mühldorfer, am 16 Oktober 2015, Clean Eating, Gesunde Ernährung, Rezepte, Selbst gemacht, Wohlfühlen

Chai Latte wärmt von innen, verwöhnt mit Orient-Duft und schmeckt mir besonders gut mit A.Vogel Bambu®. Unser illustriertes Rezept zum Ausdrucken und Weiterverschenken zeigt wie´s geht.  Weiterlesen >

10 Superfoods für einen stabilen Kreislauf

von Heike Mühldorfer, am 25 September 2015, Gesunde Ernährung, Gesundheit, Lifestyle, Wohlfühlen

Superfoods versorgen uns mit lebenswichtigen Vitaminen, Mineralstoffen, Spurenelementen und sekundären Pflanzeninhaltsstoffen. Heute stelle ich zehn herausragende Lebensmittel vor, die sich speziell für den Kreislauf ins Zeug legen. Sie sind weder Exoten noch besonders teuer, aber die Wirkung von Brombeere bis Wassermelone ist wirklich super.

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Schalt mal ab! Digital Detox im Urlaub

von Heike Mühldorfer, am 10 August 2015, Gesundheit, Lifestyle, Trend, Wohlfühlen

Endlich Urlaub! Und dieses Mal mit Digital Detox für Geist und Seele. Denn ich gönne mir in diesem Sommer (mindestens) zwei Wochen ohne Smartphone, E-Mail und Google, eine kleine „digtale Entgiftungskur“ also. Dazu inspiriert hat mich ein Büchlein, das im letzten Sommerurlaub zu mir gefunden hat.  Weiterlesen >

Achtung, Hitzewelle! 5 extrakühle Tipps

von Heike Mühldorfer, am 3 Juli 2015, Gesunde Ernährung, Gesundheit, Lifestyle, Trend, Wohlfühlen

Uff! Was für eine Hitze! Da ist allein das Denken schon anstrengend. Ich sehne mich nach Badesee statt Bildschirm, doch auch dafür heißt es, gut vorbereitet zu sein. Denn egal ob im Job oder bei Hitzefrei – der Körper muss mit den tropischen Temperaturen erst mal zurecht kommen. Über 40 Grad haben die Wetterfrösche für die nächsten Tage vorhergesagt, da hilft nur: Cool bleiben und südliche Rituale imitieren. Und vor allem trinken, trinken, trinken. Weiterlesen >

Happy 2015! So klappt´s mit den guten Vorsätzen

von Heike Mühldorfer, am 5 Januar 2015, A.Vogel, Gewinnspiel, Lifestyle, Wohlfühlen

Gegen gute Vorsätze ist nichts einzuwenden. Denn zu einem guten Leben gehört auch, lästige, ungeliebte Gewohnheiten abzulegen. Seit Jahren wollen die Deutschen stressfreier und gesünder leben und mehr Zeit für die Familie haben. Mit Hilfe von Freunden und der Familie und der richtigen Strategie kann es dieses Mal klappen. Machen Sie mit bei unserer Umfrage und gewinnen Sie einen originellen Wochenkalender. Weiterlesen >

Wir wünschen schöne Feiertage und ein gesundes Neues Jahr!

von A.Vogel, am 24 Dezember 2014, A.Vogel, Insider, Wohlfühlen
Gemütliche Stunden im Kreis der Familie, gute Gespräche und feines Essen, lange Spaziergänge durch die Natur, Zeit zu lesen und die Seele baumeln zu lassen – gönnen Sie sich ein paar ruhige Momente und genießen Sie rundum entspannte Feiertage! Und auch für 2015 wünschen wir Ihnen viel Glück und Gesundheit. Kommen Sie gut ins Neue Jahr – ob leise oder mit viel Geknalle!

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Verwöhnmoment im Alltag: Kleine Auszeit mit Bambu Getreidekaffee

von Heike Mühldorfer, am 20 September 2014, A.Vogel, Gesunde Ernährung, Gesundheit, Wohlfühlen

Mein Tipp für den kurzen Verwöhnmoment: Wasser aufkochen, Bambu Getreidekaffee einrühren, einen kleinen Schuss Mandelmilch dazu und – genießen! Warum das gut für Nerven, Magen und Laune ist, verrate ich heute. Weiterlesen >