A.Vogel Blog – Grüne Welt

Blog für Rezepte, Natur und Lebensfreude. Mit Tipps für gesunde Ernährung, naturnahes Gärtnern und mehr Wohlbefinden.

Posts getagt als ‘Detox Frischekur’

Mein Detox-Effekt: Back to basics befreit und entspannt

von Heike Mühldorfer, am 26 Februar 2016, A.Vogel, Clean Eating, Detox Frischekur

Eine Woche Detox Frische-Kur! Das waren für mich sieben Tage „zurück zu den Wurzeln“ mit viel Genuss und Wohlgefühl und einem speziellen Detox Effekt. Ein ganz persönlicher Rückblick mit vielen Sprossen. Und wie erging es dir? Weiterlesen >

Detox Tag 7: Jetzt gilt´s – Dranbleiben!

von Heike Mühldorfer, am 10 Mai 2015, A.Vogel, Detox Frischekur, Gesunde Ernährung, Lifestyle

Heute ist tatsächlich schon der letzte Tag der Detox Frischekur und für mich war es wieder ein Fest! Ich habe mich so wohl gefühlt in meiner Haut und nehme mir für die Zukunft vor: mehr Bewegung, mehr Veggie-Power und F(R)ohkost. Mehr Zeit für Pausen und dabei weniger „echten“, also koffeinhaltigen Kaffee trinken. Und damit es nicht bei dem Vorsatz bleibt, habe ich ein paar Tipps fürs Dranbleiben gesammelt. Weiterlesen >

Detox Tag 6: Be happy! Gesund und glücklich mit Familie

von A.Vogel, am 9 Mai 2015, A.Vogel, Detox Frischekur, Gesunde Ernährung, Lifestyle

Wie gelingt es in Familie oder Partnerschaft einen neuen, gesünderen Lebensstil umzusetzen? Bloggerin Jumana Mattukat hat in ihrem Buch „Mami, ist das vegan?“ geschildert, wie sie samt Familie auf vegane Ernährung umgeschwenkt ist – und gibt heute ihre besten Tipps an uns weiter. Der wohl wichtigste: Mit Freude und Leichtigkeit gelingt alles besser. Weiterlesen >

Detox Tag 5: Rohkost, die froh macht = (F)Rohkost

von Heike Mühldorfer, am 8 Mai 2015, A.Vogel, Detox Frischekur, Gesunde Ernährung, Lifestyle

Rohkost ist fantastisch, bietet Abwechslung und ist so gesund. Food-Blogger Arne Ewerbeck von The vegetarian diaries plädiert für mehr  „Rohköstlicheiten“ und verrät warum bei ihm immer öfter der Herd kalt bleibt. So wie am heutigen Tag 5 der Detox Frischekur. Weiterlesen >

Detox Tag 4: Die Seele baumeln lassen – mit Ritualen

von Heike Mühldorfer, am 7 Mai 2015, A.Vogel, Detox Frischekur, Gesunde Ernährung, Gesundheit, Lifestyle

Heute wird es ganz geruhsam, Seele baumeln lassen ist angesagt! Lifestyle- und Beauty-Bloggerin Lena Suhr von A very vegan life weiß, welche Rituale gut tun und uns strahlen lassen. Sie hat praktische Wohlfühl-Tipps für jeden Tag, jede Woche und einen extra Detox-Tag jeden Monat. Weiterlesen >

Detox Tag 3: Und Action! In Bewegung bleiben

von Heike Mühldorfer, am 6 Mai 2015, Detox Frischekur, Gesunde Ernährung, Gesundheit, Lifestyle

Auf geht´s! An Tag 3 der Detox Frischekur geht es um Bewegung. Bloggerin Hannah Frey vom Projekt: Gesund leben weiß, dass es nicht immer leicht fällt, das Bewegungskonto regelmäßig zu füllen. Doch sie hat viele Ideen, wie es klappen kann. Weiterlesen >

Detox Tag 1: Genug trinken – so klappt´s!

von Heike Mühldorfer, am 4 Mai 2015, Detox Frischekur, Gesunde Ernährung, Lifestyle

Trinken ist wichtig, das weiß jedes Kind! Doch wie gelingt es, den Flüssigkeitshaushalt im Alltag tatsächlich in die Balance zu bringen? Heute, am ersten Tag der Detox Frischekur habe ich mal notiert, wie ich es (immer öfter) schaffe, genug zu trinken. Damit es ganz selbstverständlich heißt: Wasser marsch! Weiterlesen >

Update zur Detox-Kur: Mitmachen und Vitamix Pro 300 gewinnen

von Heike Mühldorfer, am 24 April 2015, A.Vogel, Detox Frischekur, Gesunde Ernährung, Lifestyle

In gut einer Woche geht es los! Dann startet die A.Vogel Detox Frischekur mit viel Genuss und sieben Tagen voller Tipps und Anregungen für einen gesunden Lebensstil. Als ganz besonderes Schmankerl und Motivations-Bonbon lockt ein toller Gewinn: Unter allen Teilnehmerinnen und Teilnehmern wird ein Vitamix Pro 300 im Wert von 699 Euro verlost. Wir haben eine Gewinnerin: Bianka aus Bobenheim kann schon bald ihre Smoothies im Vitamix zaubern. Weiterlesen >