A.Vogel Blog – Grüne Welt

Blog für Rezepte, Natur und Lebensfreude. Mit Tipps für gesunde Ernährung, naturnahes Gärtnern und mehr Wohlbefinden.

Posts getagt als ‘gesund essen’

Basische Ernährung: Gut für den Säure-Basen-Haushalt

von Heike Mühldorfer, am 23 November 2016, basische Ernährung, Gesunde Ernährung

Basische Ernährung – was steckt dahinter, was bringt es, wie geht es? Gerade jetzt im Winter brauchen wir eine gesunde Ernährung, die den Körper entlastet. Ich hab mir mal immer wieder diskutierte Fragen um den Säure-Basen-Haushalt vorgenommen und ein paar Antworten darauf. Schon mal vorweg: Wer immer auf viel (rohes) Gemüse setzt, hat es leicht. Weiterlesen >

Feines aus Sprossen. Blogparade

von Heike Mühldorfer, am 18 September 2015, A.Vogel, Gesunde Ernährung, Rezepte, Selbst gemacht, Sprossen

O wie schön ist die Sprossenzeit! Wenn´s draußen kühler wird, sprießen drinnen die kleinen Keimlinge auf der Fensterbank. Wir zeigen wie´s geht – in der gezeichneten Kurzversion als hübsche DIY-Illu von Sabrina Krämer. Weiterlesen >

Leicht, gesund und stressfrei gekocht: Rezepte für die Feiertage

von Heike Mühldorfer, am 19 Dezember 2014, A.Vogel, Gesunde Ernährung, Rezepte

Dieses Mal mache ich es mir und unseren Gästen leicht: Diese Rezepte sind raffiniert, lassen sich gut vorbereiten und überzeugen mit viel Vitaminen und wertvollen Nährstoffen. Außerdem unterstützen sie die Verdauung beim Festtags-Schlemmer-Marathon. Was halten Sie von leichtem Genuss für entspannte Feiertage mit Chicoree, Borschtsch, Mais-Hühnchen und marinierter Ananas?  Weiterlesen >