Beginnt die Nase zu triefen und der Hals zu kratzen, warten Sie nicht lange ab, sondern tun Sie gleich etwas gegen die anrollende Erkältung.
Viele greifen allerdings viel zu oft zu starken Arzneimitteln, die nicht ohne Nebenwirkungen sind, und wie das tapfere Schneiderlein alle Beschwerden mit einem Schlag kurieren sollen.
Es gibt aber natürlichere Möglichkeiten, Erkältungsbeschwerden in den Griff zu bekommen.
Die Hausmittel und pflanzlichen Arzneien, die wir Ihnen im Folgenden vorstellen, lindern die lästigen Symptome und sind ohne Nebenwirkungen. Sie stärken das Immunsystem, und das ist nun mal die einzig wirksame Waffe gegen Erkältungen. Lindenblütentee sollten Sie im Winter immer im Haus haben, denn er ist der klassische Kräutertee rund um die Erkältungssymptome.
Zehn einfache und hilfreiche Ratschläge, wie Sie fit über den Winter kommen und Erkältungen vorbeugen. Von B wie Bewegung bis S wie Saunieren: >> 10 Tipps gegen Erkältungen