A.Vogel Blog
 



Getreide Ballaststoffe

Was sind Ballaststoffe?

Ballaststoffe sind weitgehend unverdauliche Kohlehydrate aus Getreide, Früchten und Gemüse sowie Hülsenfrüchten. Mindestens 30g Ballaststoffe sollen wir täglich zu uns nehmen.



Gemüse Ballaststoffe

Ballaststoffe schützen vor Asthmarisiko

Ballaststoffe helfen nicht nur bei der Verdauung, sie scheinen auch eine Rolle bei der Entstehung von Asthma zu spielen.


Müsli Ballaststoffe

Ballasttsoffe helfen nach Herzinfarkt

Nach einem Herzinfarkt kann eine allgemein gesündere Lebensweise sowie eine ballaststoffreichere Ernährung vor weiteren Herzinfarkten schützen.


 

druckenprint-icon

0 Artikel im Warenkorb