A.Vogel Blog – Grüne Welt

Blog für Rezepte, Natur und Lebensfreude. Mit Tipps für gesunde Ernährung, naturnahes Gärtnern und mehr Wohlbefinden.

5 Tipps: Hamstern für den Ernstfall

von Heike Mühldorfer, am 25 August 2016, Gesunde Ernährung, Nachhaltigkeit, Sprossen
Vorrat-Einmachen-123rf.com_zigzagmtart-web

Lebensmittel und Wasservorräte für 10 Tage hamstern, um im Notfall gut versorgt zu sein, das ist der Rat der Bundesregierung. Prinzipiell keine schlechte Idee, aber sich nur mit Dosenfutter und Zwieback ernähren? Mit meinen Tipps lässt sich der klassische Notvorrat vitaminreich und knackig aufwerten. Plus Haltbarkeitsfristen.  Weiterlesen >

Kimchi & Co: Fermentieren voll im Trend

von Heike Mühldorfer, am 19 August 2016, A.Vogel, Buchtipp, Clean Eating, Gesunde Ernährung, Trend
web-Gruppenbild-Fermentieren-2-Katharina-Küllmer

Fermentieren ist zurück! Die clevere Einmach-Methode unserer Großeltern sorgt für reichlich vitaminhaltigen Vorrat für die kalte Jahreszeit. Das Prinzip ist einfach: Mit Hilfe von Milchsäuregärung werden Kohl, Zwiebeln, Gurken oder Früchte haltbar gemacht. Ich hab´s ausprobiert, meine Leidenschaft für Kimchi und fruchtige Chutneys entdeckt und außerdem einen passenden Buchtipp für euch. Weiterlesen >

Sommer-Gewinnspiel Teil 5: Was bin ich?

von Heike Mühldorfer, am 15 August 2016, Gesunde Ernährung, Gewinnspiel
Sommerrätsel-2016_bild5

Letzte Chance in unserem Sommer-Gewinnspiel einen von drei Weber® Kugel-Grills zu ergattern. Zum fünften Mal fragen wir: Was bin ich? Heute geht es um eine Gemüsestange, die wir vor allem aus der Suppe kennen und die mit der Zwiebel verwandt ist. Du kennst die Antwort? Dann gleich den Namen ins Feld unten eintragen. Wir drücken die Daumen! Weiterlesen >

Sommerrätsel Teil 4: Mitmachen und gewinnen

von Blogteam, am 8 August 2016, Gesunde Ernährung, Gewinnspiel
Sommerrätsel-2016_bild4

Heute gibt´s zum vierten Mal die Chance einen von drei Weber Tisch-Kugelgrills zu gewinnen. Was wir suchen? Eine Gemüseart ohne die in der Küche nicht viel geht. Es gibt sie in vielen Formen und Farben, geschält bringt sie uns auch mal zum Heulen. Schon erkannt? Dann gleich den Namen ins Feld unten eintragen. Wir drücken die Daumen! Weiterlesen >

Erfrischung pur: Fruchtiger Beeren-Eistee

von Katharina Kuellmer, am 5 August 2016, A.Vogel, Clean Eating, Gesunde Ernährung, Selbst gemacht
Eistee-Katharina-Küllmer-für-A

In Sachen Erfrischung geht doch nichts über Eistee! Mein Lieblingsrezept punktet mit Johannisbeeren, Brombeeren und Kirschen ganz fruchtig und  in herrlich frischem Rot. Doch im Basistee aus Früchten und Hibiskus schmecken auch andere Beeren und Sommerfrüchte wunderbar. Probiert es einfach aus! Weiterlesen >

Sommer-Bilderrätsel Teil 3: Was bin ich?

von Blogteam, am 1 August 2016, Gesunde Ernährung, Gewinnspiel
bild3

Heute geht´s in Runde 3 bei unserem Bilderrätsel: Die gesuchte Wurzel kommt im langweiligen  Beige daher, überrascht aber mit (sehr) scharfen Momenten. Erkannt? Zu gewinnen gibt es insgesamt drei kräutergrüne Weber® Tisch-Kugelgrills und dazu alle drei Herbamare® Sorten. Das wird ein toller Sommer! Weiterlesen >

Gewinnspiel: Was bin ich? Sommerrätsel, Teil 2

von Blogteam, am 25 Juli 2016, A.Vogel, Gewinnspiel
bild2

Zum zweiten Mal fragen wir im Sommer-Gewinnspiel: Was bin ich? Heute suchen wir eine unscheinbare zartlila ummantelte Knolle mit viel Aroma. Zu gewinnen gibt es 3 x einen kräutergrünen Weber Tisch-Kugelgrill und dazu alle drei Herbamare® Sorten. Perfekt für den nächsten Grillabend!  Weiterlesen >

Cool bleiben! Sonne genießen ohne Reue

von Heike Mühldorfer, am 21 Juli 2016, Gesundheit, Lifestyle
© 123rtf /lzflzf

Jippie, endlich zeigt sich die Sonne von ihrer besten und ausdauernden Seite! Der Sommer ist da und meint es gut mit uns in den nächsten Tagen. Das ist gut für die Seele, kann aber auch schnell zu viel sein für Haut oder Kreislauf. Damit die Zeit am Badesee oder in der Mittagspause echte Erholung bringt, heißt meine Parole: Gut planen, richtig schützen und viel trinken!

Weiterlesen >